хром

Начнем с того, что хром в смысле нутрициологии очень плохо изучен. В человеческом теле его мало, речь идет не о миллиграммах, а о микрограммах. Но хром очень важен. Научно доказано, что у людей, которые не получают хрома из еды — развиваются идентичные диабету симптомы. А последующее добавление хрома — эти симптомы нивелирует. Что же хром делает внутри нашего тела?