Обо мне
Привет!
Меня зовут Юлия Леонард (Сианто) и я - дипломированный нутрициолог. Еще у меня скоро будет степень по Health Sciences. Гораздо чаще, впрочем, меня теперь рекомендуют и передают из рук в руки как специалистку по гормонам 🙂
Корочкой по нутрициологии я не то, чтобы горжусь, впрочем — ее я получила еще в 2019-м и пишу об этом только потому, что меня постоянно спрашивают об образовании.
На деле, гораздо больше я ценю свое многолетнее самообразование и опыт работы — то, в чем нет красивых бумажек, но зато много-много реальных результатов и позитивных изменений в жизни моих клиентов.
Вообще, все когда-то началось с того, что я просто писала о себе, своем здоровье и различных экспериментах в блоге. Но меня довольно быстро стали просить о консультациях, рекомендовать подругам и задавать миллион вопросов в личных сообщениях. Где-то тогда я решила признаться себе, что, похоже, пора этим заняться всерьез.
Так я начала консультировать на самом деле.
Оптимизацию здоровья и гормонов каждой женщины я вижу как математическую задачу, к которой нужно найти ключ-решение.
Могу часами сидеть над анализами и анамнезом, проверяя самые странные гипотезы. Хотя обычно, конечно, наметанным глазом я уже за пять минут примерно понимаю, с чем имею дело в этот раз. Эти паттерны такие явные, как их можно не замечать?..
Поняв ключ, я собираю и весь остальной паззл. Что именно может быть ключевым и первостепенным для этой женщины? Какие гормоны у нее не оптимальны и как это можно исправить? На что ей стоило бы обратить самое пристальное внимание в питании и образе жизни? Какие добавки можно ввести, какие навсегда убрать, а о каких вспоминать время от времени? С чем еще ей можно попробовать поэкспериментировать, чтобы «хакнуть» свой генетический код и последствия возраста?
Я биохакерка.
У меня технический склад ума и любовь к разгадыванию загадок.
В своих поисках я фанатична.
А здесь еще немного обо мне:
-
На данный момент я живу в Великобритании, в городе Бристоле, и удаленно учусь в местном университете на программе Health Sciences. В моей речи и в моих гайдах проскальзывает очень много англицизмов и английского языка - I'm sorry I can't help it 😅
-
Раньше меня знали под именем Юлия Сианто, и гугл до сих пор помнит меня именно такой 🙂
-
Помимо активного увлечения нутрициологией, эндокринологией, гормонами, нейробиологией и всем вот этим человеческим, у меня есть еще два любимых хобби. Во-первых, я активно танцую и даже преподаю парные социальные танцы West Coast Swing. Если вы хоть на минутку заглянете в мой танцевальный инстаграм, то найдете там много разного видео со мной в главной роли 🙂
-
Во-вторых - я часто пишу откровенные лонгриды, как профессиональные, так и о психологии, СДВГ, терапии и отношениях. За моим блогом в фейсбуке следят более 20 тысяч читателей.
-
Третье мое несколько вынужденное, хотя и все равно любимое, увлечение - языки. До Англии я подолгу жила в Словении, Португалии, Германии и Латвии, и на каждом из этих языков могла или до сих пор могу говорить, лучше или хуже. К ним, я прекрасно понимаю украинский и в какой-то степени польский, чешский/словацкий и сербский. Хотя и учусь, и ищу всю информацию я, конечно, на английском.
-
У меня СДВГ взрослых. Это, если очень грубо, врожденный дефицит дофамина в определенных отделах мозга (и переизбыток в других) - и ключи к нормальной жизни с этим я ищу всю, собственно, свою жизнь. По жизни это выражается много в чем проблематичном, но одновременно это же мне и помогает, потому что я просто физически не могу делать то, смысла чего не понимаю.
-
Плюс, именно СДВГшный гиперфокус дает мне возможность с головой углубляться в интересные мне темы и часами досконально разбираться во всяких нюансах, решая клиентские кейсы.
Кстати, вы знаете, что проявленность почти любых нейродиагнозов может сильно ослабляться оптимизацией гормонов, адекватным питанием и нутрицевтической поддержкой?
-
Я очень счастливо замужем за прекрасным англичанином Генри. Еще, я феминистка и то, что сейчас называют LGBTQ+ френдли, хотя для меня это просто нормальная жизнь, в которой не место никаким дискриминации и предрассудкам. Кстати, мой ребенок от первого брака, например, после развода живет не со мной, а с моим бывшим мужем, по нашему взаимному соглашению.
-
Да, я уехала из России еще в 2013-м и очень рада тому, что теперь у меня другой паспорт. Нет, Крым не наш, и это была аннексия, а не присоединение. Да, мне можно писать на украинском языке - я отлично его понимаю, хоть письменный, хоть устный. Нет, я, к моему огромному сожалению, так и не выучила иврит, хотя в свое время собиралась уехать в Израиль 😉
Маркетологи учат, что этому всему, вроде бы, не место на странице "обо мне". Уж особенно деталям личной жизни.
Но я думаю по-другому. Потому что, когда я сама выбираю себе специалиста для работы на такой близкой дистанции (психолога, врача, даже юриста) - мне важно знать о нем не только то, как круто он работает. Но и то, какие ценности ему близки. Мне важно, чтобы я могла ему доверять.
Поэтому мне хотелось бы, чтобы и вы точно так же выбирали или не выбирали бы меня.
Всегда ваша, Юлия Леонард
