Менопауза считается своевременной, если случается в возрасте от 45 лет. Средний возраст ее наступления — 51 год.
Но первые неприятные симптомы перименопаузы могут наблюдаться еще за 8-10 лет до этого момента! И, если не знать, как их определять, то и скорректировать вовремя их тоже может не получиться.