Персональный Гид по телу человека

Icon Logo white
Место для тех, кто хочет разобраться в состоянии своего здоровья,
оптимизировать его и понять, чего может не хватать
Nutrition-Icons-5

Какое питание для меня на самом деле правильное?

Nutrition-Icons-2

Какие анализы сдавать, чтобы увидеть дефициты?

Nutrition-Icons-3

Генетика - как понять и расшифровать ее влияние?

Nutrition-Icons-4

Какие БАДы стоят внимания, а какие - фуфломицины?

Привет!

Меня зовут Юлия Сианто, и я – дипломированный нутрициолог. Помогаю восстановить здоровье с помощью изменения питания, образа жизни и введения добавок.

В этой сфере я уже более десяти лет, и начиналось все когда-то, конечно, с себя и близких. Полученный эффект так потряс меня, что я немедленно углубилась в тему и превратила увлечение в профессию.

Здоровье каждого человека я вижу как математическую задачу, к которой нужно найти ключ-решение.

Юлия Сианто - bodydecoded - нутрициолог - консультант по питанию и БАДам

Как я могу быть вам полезна?

Nutrition-Icons-8
Выступления

Сессии по узкой конкретной теме в рамках ваших мероприятий или конференций. Запись подкастов и интервью.

Например, лекция 12-16.10.20 в рамках конференции "Я в ресурсе!". 

Nutrition-Icons-7
Образовательные лекции

Лекции в формате онлайн, которые помогут самостоятельно разобраться в вопросах образа жизни. Например, уже доступны лекции про щитовидную железу и (пери)менопаузу.

Что говорят мои клиенты?

Свежие публикации

Статьи

Сайт находится в процессе разработки и я только начала переносить сюда статьи из соцсетей. Ниже можно увидеть некоторые примеры уже перенесенных, больше – на странице “Статьи”.

А еще вы можете прочесть множество моих текстов у меня на странице Facebook.

Или же подписаться на мой канал в Телеграм – там, в отличие от фейсбука, все строго по теме нутрициологии.

Как повысить дофамин. Энергия, мотивация, движение

Как повысить дофамин

Прежде чем заговорить о стратегиях повышения дофамина, важно разобраться, нужно ли это действительно делать. Дофамин – это предвкушение, обучение и моментальное удовольствие достижения чего-то (которое очень быстро заканчивается). Симптомы его недостатка – это, в самую первую очередь, отсутствие мотивации к движению, фокусу внимания и обучению, любому.

Читать дальше
Как выжить во время стресса. План действий

Режим Войны

Как выживать в состоянии долгосрочной неопределенности, стресса, резких скачков эмоций. И всего это – на фоне того, что еще нужно постоянно вкладывать во что-то свои силы. Как снять чувство вины, выразить эмоции и составить план действий. Ваш главный союзник и опора – ваше тело.

Читать дальше
Типология Хелен Фишер. Тест, интерпретация

Типология Хелен Фишер

Хелен Фишер – ученый, биолог и антрополог. Она предположила, что характер человека может соотноситься с действием гормонов/нейромедиаторов. Она создала специальный опросник для определения ведущих черт личности, а отвечающих на него отправляла в томограф для нахождения соответствия. И ее гипотеза подтвердилась!

Читать дальше

Контакты

Свяжитесь со мной

И я всегда с удовольствием отвечу на любые вопросы.