Индивидуальные консультации

Что такое консультация нутрициолога?

Нутрициолог — это специалист по питанию и БАДам.

По анализам и симптомам, он подбирает для человека подходящий стиль питания и составляет индивидуальные рекомендации по приему добавок.

Впрочем, я нутрициолог не совсем обычный.
На своих консультациях я еще и максимально подробно «расшифровываю» — объясняю разные нюансы в анализах, даю мнение о том, на что стоит обращать особенное внимание, обсуждаю лайфхаки.
И обязательно, всегда и все перевожу с медицинского на русский — так, чтобы точно стало понятно, зачем и что нужно делать.

C какими запросами ко мне приходят?

.
Состояния
"Какое питание для меня правильное?"
  • Подготовка к беременности, восстановление после родов

  • Расстройства пищевого поведения: нутрицевтическая поддержка

  • Проверка состояния тела и наличия дефицитов

  • Желание оптимизировать свое питание и рацион

  • Желание понять тонкие нюансы работы своего тела и узнать предрасположенности

  • Составление индивидуального набора БАДов для оптимизации здоровья

Симптомы
"Я не знаю, что со мной, но явно что-то не так"
  • Набор веса, невозможность его сбросить

  • Головные боли, мигрени

  • Депрессивные состояния, скачки настроения, мозговой туман

  • Вздутие, метеоризм, запоры

  • Слабость, бессилие, хроническая усталость

  • Выпадение волос, ломкие ногти, разрушающиеся зубы

  • Нерегулярные циклы, ПМС, циститы, молочница

Диагнозы
"Мне поставили диагноз, что я могу с этим сделать?"
  • Проблемы с щитовидной железой: гипотиреоз, АИТ, гипертиреоз

  • Инсулинорезистентность, диабет 2 типа, жировая печень

  • Перименопауза и эстрогенодоминирование

  • Мастопатия, кисты в груди

  • Бесплодие, СПКЯ, гиперандрогения

  • Другие аутоимунные заболевания: ревматоидный артрит, атопический дерматит, саркоидоз и т.д.

Как происходит работа со мной?

.

Анкета

В самую первую очередь я попрошу вас как можно подробнее заполнить мою специальную анкету и приложить к ней все анализы за последние год-два, а также, расшифровку генома, если вы таковую делали.

Анализы

После изучения вашей анкеты и старых анализов я обычно прошу что-то сдать/досдать/пересдать. Список анализов индивидуальный в каждом случае, и он очень зависит не только от вашего анамнеза, но и от страны вашего проживания. Как показала практика, во многих странах можно получить у терапевта совсем не все и кое-где вообще невозможно сдать ничего частно. Так что я всегда готова работать с тем, что есть.

Консультация

Это час-полтора (максимум два) разговора "вживую", в видеозвонке, где я очень подробно объясняю, что происходит в вашем организме, связываю причины, симптомы и анализы, и составляю план рекомендаций. Также, я обязательно отвечаю на все-все ваши вопросы и обязательно записываю видео нашей встречи (которое вы потом сможете сохранить и себе).

План действий

После консультации в течение суток вы получите все рекомендации в письменном виде, максимально подробно. Это будут рекомендации по питанию, образу жизни (сон, физические упражнения), а также, список рекомендуемых добавок (с конкретными примерами и деталями по приему).

Ответы на вопросы

Когда вы, теперь уже письменно, еще раз ознакомитесь с "планом действий" и начнете воплощать рекомендации в жизнь, у вас наверняка появятся еще вопросы. Я предусмотрела это, и поэтому в пакет входят и мои ответы на ваши вопросы (письменно) в течение ДВУХ месяцев после консультации.

(а в некоторых случаях и дольше!)

И что будет результатом нашей работы?

Расшифровка

Мое объяснение вам того, что у нас получится понять про устройство вашего тела, тенденции в его развитии и старении, слабые и сильные места.

Обычно, это самое интересное.

Конкретный план действий

То, на чем стоит сосредоточить ваше внимание для того, чтобы восстановить максимально возможное именно в вашем случае состояние здоровья.

Рекомендации по питанию, БАДам, образу жизни.

Что говорят мои клиенты?

FAQ

Записаться на консультацию

Или, может быть, у вас еще остались вопросы? Просто напишите мне и я буду рада вам ответить.

ВАЖНО! Если вдруг форма выше не сработала, то вы всегда можете написать мне лично:

— на емайл bodydecoded@gmail.com

в фейсбуке в личные сообщения;

— в телеграм.