Лекция: (Пери)менопауза - как подготовиться и пережить

Лекция

(ПеРи)МЕНОПАУЗА:
как подготовиться и пережить

Записи

Эта лекция для вас, если вы:

Хотите разобраться в том, что будет происходить в теле в этот важный период

Понимаете важность подготовки организма к периоду (пери)менопаузы заранее

Задумываетесь об поддержании своего здоровья максимально долго

Ищете способы коррекции своего гормонального фона и неприятных симптомов уже сейчас

Менопауза считается своевременной, если случается в возрасте от 45 лет. Средний возраст ее наступления — 51 год.

Но первые неприятные симптомы перименопаузы могут наблюдаться еще за 8-10 лет до этого момента! И, если не знать, как их определять, то и скорректировать вовремя их тоже может не получиться.

В лекции мы разберем все этапы изменений в теле женщины — от 10 лет до климакса до 10 лет после. Что происходит, что можно и нужно делать на каждом этапе.

Это время — гормональное «окно возможностей» — может и должно стать временем активных действий по сохранению здоровья, особенно если ничего не предпринималось ранее.

На лекции вы получите:

Понимание, что именно с вами происходит и чего ожидать

Инструменты для лабораторной и домашней диагностики

Пошаговую стратегию по самостоятельному улучшению самочувствия на каждом из этапов перименопаузы и менопаузы

Обзор базовых нутрицевтиков и схем заместительной гормонотерапии, использующихся в период перименопаузы и менопаузы (для консультации с вашим лечащим врачом)

Глубокий разбор симптомов и обсуждение возможностей их коррекции

Все это — понятным языком и с наглядными картинками.
Ноль "воды", предельно много информации - как всегда у меня.

А кто я?
Меня зовут Юлия Сианто, я нутрициолог, биохакер и довольно известный блогер.

Моя главная специализация - гормоны. Она появилась, конечно, не просто так, а выросла из моей личной истории проблем с щитовидной железой и бесплодием.

Когда-то давно я написала мегапопулярный текст о менструальном цикле. Изначально это был пост в фейсбуке и он набрал больше 1000 шеров, поднимается уже четвертый год и каждый раз мне пишут в комментариях заново и заново - Юля, это все здорово, но что происходит во время климакса?..

Лекция - мой ответ на этот вопрос. Перед тем, как решиться на регистрацию, пожалуйста, прочитайте серию постов под тэгом #bodydecoded_menopause (кликабельно) - так вам станет еще понятнее, что вас ждет и какого качества информацию я даю.